「SEXでキレイになる」女性向け雑誌のSEX特集記事のタイトルにありがちですが、でも多くの女性は、こう思っているのではないでしょうか。「SEXしているのに、キレイになったという気がしない。うそばっかり！」
SEXでキレイになる。実は、これ、あながちウソではないのです。
女性が、SEXをして、感じたりしたときに、女性の体の中では「ドーパミン」と呼ばれる恋愛ホルモンが分泌され、脳に快感を生み出します。このドーパミンが分泌され快感が生まれると、この快感と共に、性欲中枢が刺激され、 相手の身体を強く欲するようになります。また、その快感が、自律神経から全身に連絡され、肌細胞をつくるビタミンＤが増加する。細胞の代謝が活性化して肌が潤ったり、 代謝が上がることで、ムクミが解消されたり、SEXの回数によっては、見た目年齢が７～１２歳ダウンする。週に複数回SEXをすることは、IgA（免疫グロブリンA）という粘膜免疫が増え、免疫力がアップしたりします。２週間に１回以上SEXをすれば、ストレスの減少に効果的である。という研究結果も出ています。
女性には、もう1つの大切なアンチエイジングホルモンがあります。それは「エストロゲン」。エストロゲンは、女性の体内で、月経周期に合わせて分泌が調整されている性ホルモンですが、 男性からの性的刺激によっても分泌が促進されます。エストロゲンは、美肌ホルモンとも言われる性ホルモンで、エストロゲンの働きは、「肌のキメを整え、ハリを出す」「女性らしい身体を作る」「代謝を上昇させる」というもので、SEXによる美肌効果は、エストロゲンによるものなのです。
では、毎日SEX、いっぱいSEXすれば美肌効果が期待できるのか･･･いいえ、違います。
嫉妬してイライラしたり、ストレスの多い恋愛～SEX、
痛くて気持ちよくないSEX、
性欲処理だけのジャンクSEX、
２０分そこそこで終わってしまうファストSEX、
複数の相手とのSEX、
それではドーパミンが分泌されるどころか、逆にストレスが増加して代謝が乱れてしまいキレイにはなりません。ただ単にSEXすれば、毎日SEXすれば女性はキレイになるというわけではないのです。ホルモンが分泌されやすくなるように、女性が、キレイになりたい、いつまでも若々しく健康でいたいと思ったら、愛のある、ドキドキする、気持ちいいSEXをしましょう。女性が気持ちよくなれるSEXをすることが大事なんです。そのために、スローSEXをとりいれて、ゆっくりとした時間、ゆったりとした環境の中で、ここちよく、気持ちよくなれるSEXをする。すると、その日でも、女性の友達から「いいことあったの？」と言われるくらい違うようです。あなたのまわりで･･･素敵に輝いている女性は、もしかしたら、気持ちのいいSEXで自分磨きしているかもしれませんね。